3 handige apps voor een georganiseerder leven

Hoe ga jij om met de continue stroom van meldingsgeluidjes van alle apps op je smartphone en laptop? De stortvloed aan informatie en prikkels die tegenwoordig op dagelijkse basis op ons afkomt is gigantisch en overheersend. Het leidt je af van belangrijke bezigheden en zorgt voor verminderde concentratie. En dat zorgt voor chaos. Maar hoe kun je nou diverse apps inzetten om meer orde en organisatie op jouw apparaten en in jouw leven te realiseren?

Hoe maak je van stress je vriend?

Je kent het vast wel: zenuwen en spanning voorafgaand of tijdens een moeilijk tentamen, een belangrijk gesprek, een presentatie of een sollicitatie. Of het continue knagende, gespannen gevoel dat je ontzettend veel moet doen in heel weinig tijd. Stress ontstaat in allerlei verschillende situaties en heeft overduidelijk invloed op je lichaam. Stress zou volgens velen gevaarlijk en schadelijk zijn voor je gezondheid en zelfs tot een vroegtijdige dood kunnen leiden.