Waar haal jij je inspiratie vandaan?

Inspiratie, simpel gezegd: je hebt het of je hebt het niet! Het kan ervoor zorgen dat je je heerlijk voelt, alsof je de wereld aankunt. Maar als het je aan inspiratie ontbreekt kun je je juist futloos en zelfs een beetje verloren voelen.Hoewel het niet iets tastbaars is, heeft ‘inspiratie’ wel een groot effect op alles dat je onderneemt. Maar wat is inspiratie nou precies? En nog belangrijker: waar haal jij je inspiratie vandaan?

Hoe maak je van stress je vriend?

Je kent het vast wel: zenuwen en spanning voorafgaand of tijdens een moeilijk tentamen, een belangrijk gesprek, een presentatie of een sollicitatie. Of het continue knagende, gespannen gevoel dat je ontzettend veel moet doen in heel weinig tijd. Stress ontstaat in allerlei verschillende situaties en heeft overduidelijk invloed op je lichaam. Stress zou volgens velen gevaarlijk en schadelijk zijn voor je gezondheid en zelfs tot een vroegtijdige dood kunnen leiden.